Guduchi

Guduchi neboli chebule srdčitá (Tinospora cordifolia) z čeledi lunoplodovitých (Menispermaceae) je jedna z bylin velice ceněných v ájurvédské medicíně. Amrit, jak se také guduchi přezdívá, znamená v překladu nesmrtelný. Dle pověsti se z guduchi vyráběl nápoj nesmrtelnosti. Jedná se o velkou popínavou liánu s podlouhlými větvemi. Své jméno chebule srdčitá dostala podle listů ve tvaru srdce. Květy jsou jednopohlavné, žlutého zbarvení, plod guduchi je červená jednosemenná peckovice. Z rostliny se zpracovává především kořen, ale i listy, stonek a míza. Rostlina pochází z Asie, konkrétně z Číny, Srí Lanky, Indie a Barmy. Nejčastěji roste ve výškách do 1200 m n. m.

Guduchi prokázala mnoho potenciálních biologických účinků, jako například antioxidační, antimikrobiální, antihyperglykemické, protizánětlivé, osteoprotektivní, hepatoprotektivní, antistresové nebo protiprůjmové a řadí se také k adaptogenním rostlinám. Udává se, že obsahuje až 220 aktivních látek. Guduchi je bohatá na mikronutrienty, konkrétně železo, vápník, měď, fosfor nebo mangan. K sekundárním metabolitům obsažených v guduchi se řadí terpeny, akaloidy, flavonoidy, steroidy a glykosidy. V ájurvédě se využívá k léčbě anémie, dýchacích obtíží, hemoroidů, artritidy, diabetu mellitu II. typu, kožních nemocí nebo hepatitidy. 

Chebule se řadí mezi hojně využívané rostliny ve farmacii. V rámci ájurvédské medicíny činí spotřeba až 10 tisíc tun ročně. V současné době léčebný účinek této rostliny potvrzuje stále málo odborných výzkumů . 

Dosavadní výsledky studií na guduchi

V roce 2020 byla zveřejněna studie zabývající se použitím guduchi jako ekologickým krmivovým suplementem pro drůbež. Výsledkem byl pozitivní dopad suplementace na růstovou výkonnost, kvalitu a trvanlivost masa. Dále byl zaznamenán antimikrobiální účinek vůči rodům Escherichia coli a Salmonella enteritidis ve spojitosti i s nižší mortalitou. 

Výzkumy na zvířatech dále potvrdily pokles glykémie (hladiny cukru v krvi) vlivem koncentrátu z kořene guduchi. Současně došlo i k poklesu cholesterolémie (hladiny cholesterolu v krvi), fosfolipidů a volných mastných kyselin. Dále byla pozorována blokace peroxidáz, oxidu dusnatého a nitrilového radikálu, což naznačuje antioxidační efekt. Jedná se tedy o přírodní antioxidant.

Díky obsahu syringinu, cordiolu, cordiosidu a cordifolisidů se guduchi v ájurvédské medicíně považuje za imunostimulační bylinu. Obsahuje i alfa-D-glukany, látky polysacharidové povahy, pozitivně ovlivňující cytokiny. 

Klinická studie zabývající se vlivem chebule na projevy alergie potvrdily příznivý efekt vodného roztoku guduchi na projevy alergické reakce, a to konkrétně na zmírnění kýchání, ucpání nosu, alergickou rýmu a pocit škrábání kůže.   

Jedná se o bezpečnou rostlinu. Z důvodu nedostatečného množství výzkumů se však nedoporučuje konzumace těhotným a kojícím ženám, dále pak i dětem. Nejčastěji se prodává ve formě prášku k přípravě čajů nebo také v kapslích. Kořen guduchi má charakteristickou nahořklou chuť. V případě dlouhodobého užívání se doporučuje vždy několikaměsíční pauza. Doporučené dávkování dle ájurvédy se pohybuje okolo 1 – 4 gramů denně. V případě použití guduchi ve formě tinktury je doporučeno denně až 40 kapek 2 až 3x denně. 

Prokázané účinky guduchi:

• antimikrobiální efekt
• adaptogenní účinek
• snížení hladin glykémie, cholesterolémie
• přírodní antioxidant
• imunostimulační účinky
• zmírnění alergických projevů